1/23（火）｜肉体改造 2日目

朝：プロテインオートミール
ちなみにこれまで色々なオートミールを試してきたけど、
一番おいしかったのはカルビーの「BAKEDオーツ」シリーズ！

昼：ドーナツ3つ、アイスクリーム（31のダブル）

夜：主食にラーメン、メンチカツ（半分）とコロッケ（半分）

今日はトレーニングが少なかったので、
明日は今日ダウンロードしたアプリ「OWN.」を試してみよう！

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